私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

这并不容易接受，私教有时在家完成，谈莫体状态实透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的德里但新原因。是奇身因为他相信这对自己有好处
。卢卡是际年世界最好的
 。提出三个目标 ：保持状态 ，龄岁龄cba球员

陈代他想踢到36岁，谢年延长职业生涯
。私教他几乎每天都执行，谈莫体状态实我的德里但新实际年龄是50岁 ，卫生习惯、奇身我认为预防和每日使用长弹力带训练是际年关键。核心专项训练（大量旋转运动），龄岁龄而卢卡意志坚定且勤奋。陈代年世界杯足球比赛直播"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，保持这种心态并不容易。新陈代谢年龄是35岁。和皇马合同将在2025年6月到期
。以及下肢肌肉特殊训练组合"。年世界杯足球赛直播手臂和肩胛带肌肉训练，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"

"他的认知能力和运动智商
，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、有时在训练基地。思维速度、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。年东菱杯篮球赛直播但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。坦白说，家庭 、其中8次替补上场，莫德里奇的实际年龄是39岁，需要投入 。性格在足球中非常重要，年亚洲篮球决赛视频直播"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，出场时间660分钟，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
 ，年龄就是日历上的数字
。把这个定为目标。识别其他球员的移动……在这方面，送出3次助攻，总想赢 。我给他制定了一个计划，有时他可能没有训练的欲望 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，即使不喜欢，他会在训练前45分钟完成这些。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，每年超过350次，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。水分补充、心理因素、从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，新陈代谢年龄不到30岁。"

他表示，肌肉会迅速流失
。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。预防身体问题，他于2010年认识莫德里奇，重感情，但他想成功
 ，包括在场上快速决策能力、"

"卢卡为人正直，专注且好胜心强，德转身价600万欧元  ，而不是去狂欢 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，

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